2023年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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54 kcal
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脂質: 2.50g | たんぱく質: 3.00g | 炭水化物: 4.70g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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