2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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573 kcal
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脂質: 25.39g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 50.84g.
朝食: Край Каравай Батон Солнечный, Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Красная Икра Красная Икра, Pretto Рикотта Лайт. 昼食: Салат Овощной, Форель, Zentis Marzipan Brot. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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