2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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695 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 20.27g | 炭水化物: 91.21g.
昼食: Tymbark Napój Jabłko-Brzoskwinia, Ogórek (Obrany), Masło, Biedronka Bułka Kajzerka. 軽食/その他: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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