2023年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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701 kcal
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脂質: 27.84g | たんぱく質: 30.28g | 炭水化物: 85.09g.
昼食: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Авокадо Авокадо, Картофельное Пюре на Воде, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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