2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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482 kcal
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脂質: 31.27g | たんぱく質: 23.46g | 炭水化物: 26.79g.
朝食: Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Kıymalı Poğaça. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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