2015年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
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1358 kcal
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脂質: 42.53g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 158.55g.
昼食: Milky Way Milky Way Minis, Apfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schmorkohl. 夕食: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. 軽食/その他: Crunchips Paprika, Dornfelder. もっと...
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2087 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Bist auch gleich geblieben?! 😉 Liebe Grüße! 😃
2015年 04月 28日 投稿者: Everlost
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