2023年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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537 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 7.62g.
昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Комо Сыр Мягкий Insalata, Яйцо Куриное, Заморські Продукти Тофу Альпійська Нотка, Цветная Капуста. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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