2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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653 kcal
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脂質: 25.95g | たんぱく質: 31.34g | 炭水化物: 75.05g.
朝食: Naturella Крем-Сыр, Селянське Масло Сливочное 73%, Простоквашино Сливки 10%, Fortuna Тунец Консервы, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Ласка Вареники с Картошкой. 昼食: Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Laska Maximuse. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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