2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
|
1547 kcal
|
脂質: 68.70g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 152.64g.
朝食: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Варенье, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Любимый Город Творог 5%, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Тануки Суши Сет. 夕食: Самокат Хачапури с Сыром Имеретинский, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Botanica Микс Зелени Салатный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые . 軽食/その他: Додо Пицца Сырная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|