2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 51.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
|
1195 kcal
|
脂質: 37.93g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 123.88g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Индана Чеснок Сушеный, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 昼食: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. 夕食: Астория Кетчуп Шашлычный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Редис, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Щедрый Год Лаваш Армянский, Куриный фарш. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|