2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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914 kcal
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脂質: 35.46g | たんぱく質: 39.28g | 炭水化物: 111.91g.
朝食: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Grapefruit, K Classic Sandwich-Toast Vollkorn, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Glow25 Kollagen Pulver, Normaler Kaffee, Blutorangen-Marmelade 🍊. 昼食: Nixe Bratheringsfilets, Bratkartoffeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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