2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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899 kcal
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脂質: 25.47g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 125.83g.
夕食: Pizza Hut Spaghetti Bolognese, Es Kelapa Muda, Ikan Gurame, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. 軽食/その他: Salak. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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