2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
|
1768 kcal
|
脂質: 64.56g | たんぱく質: 131.31g | 炭水化物: 163.82g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ватрушки. 昼食: Говядина Отварная, Булгур. 夕食: Рококо Куриная Грудка. 軽食/その他: Кофе Латте, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Мандарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|