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Mit Schlafanzug und weiter probitika
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95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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1279 kcal
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脂質: 71.48g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 96.70g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milchkaffee, Alnatura Mandelmus, Aldi Haferflocken, DM Bio Chiasamen, DM Bio Kakao Nibs, Getrocknete Feigen, Dennree Ghee. 昼食: Vivani Pfefferminz Schokolade, Gelbe Paprika, Aldi Paprika Rot, Aldi Rote Paprika, Ja! Rote Paprika in Streifen, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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