2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
|
1295 kcal
|
脂質: 57.86g | たんぱく質: 107.44g | 炭水化物: 90.49g.
朝食: Омлет или Яичница, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 昼食: Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Гуляш из Свинины, Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика. 夕食: KDV Конфеты Мексикана, Конти Конфета Золотая Лилия. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|