2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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674 kcal
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脂質: 37.81g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 34.64g.
朝食: Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: Milbona Jong Belegen Goudse 30+, Wasa Vezelrijk Cracker. 軽食/その他: Paranoten, Notenboer Walnoten, AH Geschrapte Worteltjes, Plus Zoete Tros Tomaatjes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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