2023年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
|
1572 kcal
|
脂質: 51.18g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 245.83g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Ермолино Пельмени с Кроликом, Пицца Домашняя. 昼食: Хурма, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Сметана , Борщ. 軽食/その他: Хурма. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|