2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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1230 kcal
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脂質: 53.88g | たんぱく質: 129.46g | 炭水化物: 48.46g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик, Булки из псилиума, Лосось. 昼食: Помидоры, Огурец, Сливочное Масло, Ряба Яйца Куриные. 夕食: Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Манго. もっと...
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体重に変化ありません
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