2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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1320 kcal
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脂質: 97.10g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 22.51g.
朝食: 7 Утра Масло Сливочное 61,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 昼食: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Запеченная или Жареная Пикша. 夕食: От Мартина Семечки Отборные. 軽食/その他: Rainbow Шоколад 80%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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