2023年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
|
1754 kcal
|
脂質: 61.57g | たんぱく質: 89.78g | 炭水化物: 204.06g.
朝食: Чай, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад, Ozon Похлёбка Деревенская. 昼食: Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Sporty Печенька, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Meller Ирис в Шоколаде, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель , Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|