2023年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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1833 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 96.63g | 炭水化物: 243.58g.
朝食: Compliments Chicken Breast Roast, Silk Unsweetened Almond For Coffee, Dempster's White Bread, Tim Hortons Coffee Black. 昼食: Deep Garlic Naan, Potato Salad , Voortman No Sugar Added Oatmeal Cookies, Club House Turkey Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Turkey Meat (Cooked, Roasted) . 軽食/その他: Bananas . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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