2015年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
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1478 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 54.63g | 炭水化物: 253.83g.
朝食: Fruttis Йогурт, Белый Хлеб, Овощное Рагу. 昼食: Картофельный Суп, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Жареная Рыба (в Панировке). 夕食: Рис Вареный, Жареная Рыба (в Панировке), Гороховый Суп. 軽食/その他: Финик, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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