2015年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.2 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
|
4935 kcal
|
脂質: 217.33g | たんぱく質: 120.58g | 炭水化物: 595.94g.
朝食: Solidarność Galaretki z Nadzieniem, Wawel Mocno Orzechowy, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Rzodkiewka, Ser Gouda, Oskroba Bułka Żytnia. 夕食: Zott Jogobella Light do Picia, Surówka Wiosenna, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. 軽食/その他: Milka Czekolada Mleczna, Majonez, Ser Gouda, Oskroba Bułka Żytnia, Bułka Kukurydziana, Lays Lays Max Paprykowe, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|