2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
|
588 kcal
|
脂質: 30.45g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 15.34g.
朝食: Дятлово Сыр Князь Владимир , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дятлово Сыр Князь Владимир , Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: МакКофе Кофе 3В1. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|