2015年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
|
3957 kcal
|
脂質: 211.08g | たんぱく質: 234.56g | 炭水化物: 277.07g.
朝食: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. 昼食: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Ocet Winny (z Jabłek), Sante Dynia Pestki Łuskane, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Olej Lniany, Łaciate Mleko 0,5%, Kotleciki z indyka z pieczarkami, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic. 夕食: Orzechy Nerkowca, Ogórek (ze Skórką), Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic, CEKO Ser Żółty Piórko. 軽食/その他: Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Chleb, Masło, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Mieszko Cherrissimo, Orzechy Nerkowca, Smart Food Baton Czekoladowy w Mlecznej Czekoladzie, Pepsi Pepsi Light Lemon. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|