2023年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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171 kcal
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脂質: 5.25g | たんぱく質: 9.28g | 炭水化物: 20.53g.
朝食: Вареное Яйцо, Макароны Отварные. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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