2015年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
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1253 kcal
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脂質: 40.61g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 169.27g.
朝食: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Яблоко, Семена Льна. 昼食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Поджарка, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Русский Спраут Нут Проростки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хозяин-Барин Свекла Тушеная с Фасолью, Рич Фруктовое Пюре. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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1913 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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