2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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1327 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 181.92g.
朝食: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Помидоры, Огурец, Ilona Лаваш Армянский, Творог. 昼食: Ризотто с Морепродуктами, Grona Cracker Dukat. 夕食: Grona Cracker Dukat, Ronik Финик Королевский, Ronik Финик Королевский, Премия Миндаль Сушеный, Галичина Молоко 2,5%, Chocoboom Tortufel Kyiv. もっと...
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体重に変化ありません
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