2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
|
1386 kcal
|
脂質: 49.45g | たんぱく質: 29.00g | 炭水化物: 210.41g.
朝食: Сахар, Булкин Слойка с Сыром, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Галичина Молоко 2,5%. 昼食: АТБ Банан. 夕食: Ronik Финик Королевский, Банан, Roshen Конфета Коровка, Сильпо Апельсин, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Сильпо Картошка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|