2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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1619 kcal
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脂質: 69.06g | たんぱく質: 86.34g | 炭水化物: 170.00g.
朝食: Oikos Greek Yogurt High Protein 0%, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Pecan Nuts , Kabob Factory Chicken Kabob. 軽食/その他: Kozy Shack Rice Pudding, Pocky Chocolate, Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Maynards Sour Patch Kids, Potato Chips, Dollarama Corn Cakes, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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