2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
|
1142 kcal
|
脂質: 43.76g | たんぱく質: 90.62g | 炭水化物: 94.90g.
朝食: Rosół, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Marchewki, Gotowane Dojrzałe Cebule, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana, Gotowany Czosnek. 夕食: Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej, Piątnica Śmietana 12%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Cebule, Biedronka Pieczarki. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|