2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
|
2605 kcal
|
脂質: 113.90g | たんぱく質: 141.47g | 炭水化物: 254.31g.
朝食: ВкусВилл Пирожки с Куриной Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , RIOBA Молоко 0,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Буханка Сочень с Творогом. 昼食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Авокадо, Richelieu Camembert. 夕食: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кинза, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Сырцееды Сыр Копчёный, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|