2023年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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1211 kcal
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脂質: 62.83g | たんぱく質: 117.66g | 炭水化物: 42.11g.
朝食: Appel, Activia Pruim. 夕食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Andijvie Fijngesneden, Hoogvliet Verse Kipshoarma. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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