2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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1185 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 19.24g.
朝食: Monster Ultra Fiesta, Küstensenf Bauern-Senf, Jeden Tag Leberkäse. 昼食: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ei, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. 軽食/その他: Babybel Mini Rolls, Pinot Grigio, Simply Keto MCT Creamer, Kaffee, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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