2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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950 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 48.03g | 炭水化物: 116.85g.
朝食: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Вкусвилл Блины Пшеничные. 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Вкусвилл Романовский Хлеб, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 夕食: ВкусВилл Сметана 15%, Вкусвилл Блины Пшеничные, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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