2023年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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656 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 27.83g.
朝食: Язык Свиной Отварной, Konigsbacker Хлеб Отрубной, Grovo Желток. 軽食/その他: Тимоша Козинак Подсолнечный. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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