2023年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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1229 kcal
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脂質: 89.15g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 28.98g.
朝食: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Polezzno Эритрит, Корица, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 夕食: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Сыр Российский, Белорусское Масло Сливочное , Кето Хлеб, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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