2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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1789 kcal
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脂質: 80.70g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 195.33g.
朝食: Жокей Кофе Молотый, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Ленивые Творожные Вареники. 夕食: Зеленый Листовой Салат, SPAR Соус Брусничный, Чрпз Морковь в Майонезном Маринаде, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Мэри Лаваш Армянский. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма, Вафля Творожная с Яблоком, Имбирь, Зеленый Чай. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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