2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
|
1333 kcal
|
脂質: 59.22g | たんぱく質: 115.43g | 炭水化物: 85.90g.
朝食: Мандарины, Печень Куриная в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Огурец (с Кожурой). 昼食: Макфа Пшеничная Мука, Зеленая Линия Яичный Белок, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|