2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.1 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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961 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 117.17g.
朝食: Замороженная Клубника, Простоквашино Творог 9%, Замороженная Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Nescafe Gold. 夕食: Суп из Говядины. 軽食/その他: Шаурма с Курицей. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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