2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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2607 kcal
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脂質: 114.64g | たんぱく質: 91.34g | 炭水化物: 261.96g.
朝食: Aldi Gourmet Salami, Margarine, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Käse. 昼食: Aldi Gourmet Salami, Margarine, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Käse. 夕食: Gut & Günstig Chicken Nuggets im Knusprigen Backteig, Don Camillo Frischteig-Pizza Salami. 軽食/その他: Storck Knoppers Nussriegel, Krombacher Bier. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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