2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
|
1859 kcal
|
脂質: 37.63g | たんぱく質: 107.91g | 炭水化物: 285.27g.
朝食: Груша, Груша, Сыробогатов Сыр Фасованный Маасдам, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Сырники 0%, Манго. 昼食: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Банан. 夕食: Слада Зефир Классический. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|