2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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1713 kcal
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脂質: 66.18g | たんぱく質: 128.99g | 炭水化物: 140.17g.
朝食: Рисовые сырники, Эмиль Творожный Сыр, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Арнаут Лаваш. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур с курицей. 夕食: ВкусВилл Икра Форели Радужной, Простоквашино Сметана 15%, Рисовые сырники. 軽食/その他: Кофе Латте, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Bombbar Банановый Батончик. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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