2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
|
2366 kcal
|
脂質: 102.34g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 292.18g.
朝食: Победа Шоколад Молочный Пористый, Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Арахиса, Пуэр, Банан, Гудвилл Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками, Соевое Мясо. 昼食: Картофельные Чипсы, Вимпак Кофе-Микс, Помидоры, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Филевское Мороженое Миндальная Вишня. 夕食: Вимпак Кофе-Микс, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Рис Вареный, Лэнд Филе Куриное Жареное. 軽食/その他: Соевое Мясо. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|