2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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1971 kcal
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脂質: 77.04g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 237.24g.
朝食: Popcrop Barbecue Chipsy Proteinowe, Cukier Kryształ, Żabka Ice Coffee Caffe Latte, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Baton Proteinowy, Zapiekanka, Wedel Czekolada Gorzka, Grejpfrut, Chleb Tostowy, Masło, Jajko. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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