2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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2741 kcal
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脂質: 99.82g | たんぱく質: 112.17g | 炭水化物: 348.18g.
朝食: Satori Chili Rice Cracker. 昼食: Cremisee Harzer Käse. 夕食: Almare Edle Matjesfilets , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. 軽食/その他: Marmeladenbrot, Landfein Milch Drink Vanilla. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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