2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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161.1 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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807 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 41.66g | 炭水化物: 65.90g.
朝食: Paulista Leite Desnatado 0,3%, Crepioca, Café (Infusão), Casa Victoriana Torrada com Azeite e Orégano. 朝食後: Chá de Hibisco, Banana Nanica, Crepioca. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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