2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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2057 kcal
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脂質: 141.85g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 131.18g.
朝食: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, SPAR Салат Спаржа по-Корейски, SPAR Салат из Груздей, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 昼食: Обычные Блины, ВкусВилл Фалафель, Гречка Отварная. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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