2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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1401 kcal
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脂質: 25.37g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 234.95g.
朝食: Банан. 昼食: ВкусВилл Фалафель. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Горошница. 軽食/その他: Магнит Икра Минтая Соленая, Янтарь Сыр Плавленый, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс. もっと...
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体重に変化ありません
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