2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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1044 kcal
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脂質: 54.56g | たんぱく質: 19.77g | 炭水化物: 127.09g.
朝食: Гречка Отварная. 夕食: SPAR Салат из Груздей, SPAR Салат Спаржа по-Корейски. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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